קוסקוס עם כרובית, זיתים ושרימפס

קוסקוס עם כרובית, זיתים ושרימפס

קוסקוס עם כרובית, זיתים ושרימפס
הכנה:
10 דק׳
בישול:
38 דק׳
זמן כולל:
48 דק׳
מנות ל:
4

מצרכים

ל-4 מנות

  • שמן זית כתית מעולה 45 גרם
  • כרובית 300 גרם לפרחים
  • מלח דק 1 כף ליפו
  • שרימפס טרי מנוקה 300 גרם בקוביות קטנות
  • זיתי טג'אסקה ללא גלעין 60 גרם חצויים
  • קוסקוס חיטה קשה מבושל מראש 300 גרם
  • מלח דק 2 כפות ליפו
  • שמיר טרי 2 צרורות קצוץ
  • פלפל שחור 1 קמצוץ
  • גרידת תפוז 0.5 יחידות מגורדות
  • מיץ תפוזים 200 גרם

אלרגנים: גלוטן, סרטנים

הקוסקוס הוא בן בית במערב סיציליה, לשם הגיע מצפון אפריקה ופגש את הדגים. התפוז — המיץ והגרידה — הוא מה שהופך את המנה למזוהה: הוא מביא מתיקות הדרית שעם שרימפס עובדת טוב יותר מלימון. אבל די לדבר — בואו נראה מיד איך טוענים את המצרכים לליפו!

הגדרת ליפו

מכל 1

במכל הראשון הניחו 10 גרם שמן זית כתית מעולה, 150 גרם כרובית, לפרחים ו-1 כף ליפו מלח דק.

Nel primo contenitore mettete 10 g di olio extravergine di oliva, 150 g di cavolfiori a cimette e 1 cucchiaio Liffo di sale fino.

מכל 2

במכל השני הניחו 10 גרם שמן זית כתית מעולה ו-150 גרם כרובית, לפרחים.

Nel secondo contenitore mettete 10 g di olio extravergine di oliva e 150 g di cavolfiori a cimette.

מכל 3

במכל השלישי הניחו 300 גרם שרימפס טרי מנוקה, בקוביות קטנות ו-60 גרם זיתי טג'אסקה ללא גלעין, חצויים.

Nel terzo contenitore mettete 300 g di gamberi freschi puliti a dadini piccoli e 60 g di olive taggiasche denocciolate a metà.

מכל 4

במכל הרביעי הניחו 300 גרם קוסקוס חיטה קשה מבושל מראש, 2 כפות ליפו מלח דק, 2 צרורות שמיר טרי, קצוץ, 1 קמצוץ פלפל שחור ו-0.5 יחידות גרידת תפוז, מגורדות.

Nel quarto contenitore mettete 300 g di cous cous precotto di grano duro, 2 cucchiai Liffo di sale fino, 2 ciuffetti di aneto fresco tritato, 1 pizzico di pepe nero e 0.5 unità di scorze d'arancia grattugiate.

מכל 5

במכל החמישי הניחו 25 גרם שמן זית כתית מעולה ו-200 גרם מיץ תפוזים.

Nel quinto contenitore mettete 25 g di olio extravergine di oliva e 200 g di succo d'arancia.
  • בחרו את שעת הסיום של המתכון

ליפו זקוק ל-38 דקות בישול למנה הזו.

טיפים

עדיף זנבות שרימפס טריים, ולחלופין זנבות שרימפס גדולים. עדיף קוסקוס מבושל מראש בגרגר בינוני עד גס. השתמשו בתפוז שקליפתו אכילה, אחרת ויתרו על הגרידה. אפשר להחליף את השמיר, לפי הטעם, בשומר בר טרי או במיורן.

הגשה

תבלו לפי הטעם בשמן זית כתית מעולה, פלפל שחור וגרידת תפוז.

← כל המתכונים

תנו לליפו לבשל

טוענים את המכלים, מפעילים את המתכון מהאפליקציה וחוזרים כשהכול מוכן. השף האישי שלכם עושה את השאר.

גלו את ליפו