パプリカとひよこ豆のスパイス煮

材料

4人分

• エキストラバージンオリーブオイル 25 g
• パプリカ 600 g ひし形に
• 食塩 2 Liffoスプーン
• 生にんにく 2 片 みじん切り
• ゆでひよこ豆 200 g 丸ごと
• パプリカパウダー 1 つまみ 粉末
• 赤いミニトマト 200 g 小さめの角切り
• 青ねぎの青い部分 80 g 輪切り
• しょうゆ 25 g

Liffoの設定

容器 1

1番目の容器にエキストラバージンオリーブオイル 25 gを入れます。

容器 2

2番目の容器にパプリカ（ひし形に） 200 g、食塩 2 Liffoスプーン、生にんにく（みじん切り） 2片を入れます。

容器 3

3番目の容器にパプリカ（ひし形に） 200 gを入れます。

容器 4

4番目の容器にパプリカ（ひし形に） 200 gを入れます。

容器 5

5番目の容器にゆでひよこ豆（丸ごと） 200 g、パプリカパウダー（粉末） 1つまみを入れます。

容器 6

6番目の容器に赤いミニトマト（小さめの角切り） 200 g、青ねぎの青い部分（輪切り） 80 gを入れます。

容器 7

7番目の容器にしょうゆ 25 gを入れます。

• 仕上がり時刻を選ぶ

この料理にLiffoは28分の調理時間を要します。