テンペのミニトマト・オリーブ・ケッパー煮

材料

4人分

• エキストラバージンオリーブオイル 40 g
• 玉ねぎ 40 g みじん切り
• 大豆テンペ 350 g 大きめの角切り
• 種抜きグリーンオリーブ 40 g 半分に切って
• 塩抜きしたケッパー 25 g 丸ごと
• 赤いミニトマト 250 g 半分に切って
• 乾燥オレガノ 2 つまみ
• 乾燥タイム 2 つまみ
• しょうゆ 30 g

アレルゲン: 大豆

Liffoの設定

容器 1

1番目の容器にエキストラバージンオリーブオイル 25 g、玉ねぎ（みじん切り） 40 gを入れます。

容器 2

2番目の容器に大豆テンペ（大きめの角切り） 350 gを入れます。

容器 3

3番目の容器に種抜きグリーンオリーブ（半分に切って） 40 g、塩抜きしたケッパー（丸ごと） 25 gを入れます。

容器 4

4番目の容器に赤いミニトマト（半分に切って） 250 g、乾燥オレガノ 2つまみ、乾燥タイム 2つまみを入れます。

容器 5

5番目の容器にしょうゆ 30 gを入れます。

容器 6

6番目の容器にエキストラバージンオリーブオイル 15 gを入れます。

• 仕上がり時刻を選ぶ

この料理にLiffoは21分の調理時間を要します。